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シニアのための体幹トレーニング講座 気分はミュージカルスター!「歌とダンスの基本レッスン」 News

 

自分のペースで健康で元気な毎日を過ごすためには、日々のストレッチなどで体幹を鍛えることが必要です。
歌とダンスを教材に、楽しく声を出し、身体を動かしながら、レッスンを受けてみませんか?

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名誉館長

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